STEPZ Motion er et rytmisk opbygget motions/danseprogram, hvor alle kan være med. Musikken er nøje afstemt i rytme og tempo til de enkelte øvelser, så man efterhånden opnår en fornemmelse af, at musik og bevægelse er et. Timerne er bygget op af en konditionsdel, en styrkedel og en smidighedsdel. Stepz Motion er en god og sjov måde at komme i form på.
På lørdag- og søndagsholdet kan man tage børnene med. Her er mulighed for at have male/tegnebøger el.lign. med, som børnene kan sidde i køkkenet at hygge sig med.
OBS: Pr. 1. januar 2026 indførte Skattestyrelsen moms på danseundervisning for alle over 30 år. Det vil sige, at for alle vores medlemmer der er over 30 år steg prisen fra 1. januar 2026 med 25%. Som kompensation indfører regeringen et motionsfradrag på ca. 1.750 kr. i 2026.