Timerne varierer alt efter underviserens fortrukne stilart. Der undervises dog primært i New School Hip Hop/New Style, hvilket vi kender fra musikvideoer med bl.a. Missy Elliott, Beyoncé og Chris Brown m.fl., hvor attitude er vigtig for at fuldende koreografien.
I opvarmningen fokuseres der på basistrin og flow, som øves i trinkombinationer hen over gulv. Herefter indlæres en koreografi.
Eleverne skal have tøj på, de kan bevæge sig i samt INDENDØRS sneakers.